Pola makan yang teratur dan seimbang memainkan peran penting dalam menjaga kondisi tubuh dalam jangka panjang. Banyak orang sering fokus pada hasil cepat tanpa memperhatikan konsistensi kebiasaan makan sehari-hari. Padahal,
Pola makan yang teratur dan seimbang memainkan peran penting dalam menjaga kondisi tubuh dalam jangka panjang. Banyak orang sering fokus pada hasil cepat tanpa memperhatikan konsistensi kebiasaan makan sehari-hari. Padahal,